ライフハックの成果が出ない理由

書店に行くと、ライフハック関係の書籍が大量に並べられています。また、インターネットで検索するだけでも大量の記事を見つけ出すことが可能です。仕事で成果を出したい人はこれらのコンテンツを熱心に学んでいるでしょうが、同時に学んでいるにもかかわらず成果が出ていない人も多いのではないでしょうか。

実はその原因は非常に単純で、学んだことに納得して行動に移していないからです。たとえどんなに優れた知識を持っていたとしても、それを実際にやってみなければ成果を出すことはできません。お金持ちになれる本を読んだからといって、翌朝の枕元に大金が置かれているなんてことはあり得ないのです。

ライフハックも同じです。本やネットから知識を獲得したら、まずは行動に移してみましょう。また、単に行動に移すだけでなく、それを継続することも非常に重要です。継続しないことは行動しないことと同じですので必ず継続しましょう。

もし行動したり継続するのが億劫で三日坊主になってしまう場合は、簡単なレベルから徐々に段階を上げていく方法がオススメです。たとえば早起きを実践する場合、いつも朝の9時に起きていた人がいきなり4時に起きるのは負担が掛かります。もし4時に起きることが目標であったとしてもいきなり4時に起きようとするのではなく、初日は8時30分に起きる、翌日は8時でその翌日は7時、というように段階的に行うのです。そうすることで体が徐々に慣れていくため、行動に移しやすくなります。